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正文第一千七百七十五章
听我说出作者大人在凡尘世界近期的生活,又用去年常用的餐饮搭配,还有不怎么健康的作息,又有熬夜,不像前段时间睡觉的时间早,相对来讲,质量要好。
林启晟说,作者大人连着多天的吃很多油炸食品,不会觉得腻?几盒炸猪排,几袋炸鸡块,几袋小酥肉,都是油炸的食物,这么高的热量,就算酸奶水果有助于减肥,也爱莫能助了。
我说因为做油炸食品最简单,最快捷啊!把一大锅循环油加热几分钟,把半成品的猪排鸡块小酥肉放热油里炸几分钟就可以了,如果想更熟一点,可以调低火力的多炸一会,不要开大火的长时间的油炸,免得食物表面会糊,偶尔还做炸鸡蛋,不用炸的太老,油酥香美即可。不要轻视炸鸡蛋,做到顶级的程度,可以味道和口感很好的。我在这次的万宇盛会开宴餐品的油
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